"Nanas de la cebolla". Miguel Hernández.

El tema fundamental del poema es: La importancia de sonreír en tiempos dificiles

Miguel Hernández le escribe esta nana a su hijo para animarlo a que sea feliz a pesar de los tiempos difíciles que le ha tocado vivir. Expresa sus sentimientos de desesperación e impotencia por estar en la cárcel y no poder ayudar a su familia.

Podemos distinguir dos partes en el poema:

Del verso 1 al 49 podemos distinguir la primera parte, donde el autor se dirige a su esposa expresándole lo impotente que se siente al no poder ayudarla ni a ella ni a su hijo en el difícil momento en el que se encuentran. La anima a seguir y también a su hijo, contándole como él aun estando lejos siente el dolor y el hambre que sienten ellos ("La celda teñida de negro, no hay esperanza. Hambre y dolor. Desaliento").

Del verso 50 al 84 encontramos la segunda parte. Aquí el autor se dirige a su hijo. Le quiere animar a ser feliz, a sonreír hasta que vengan tiempos mejores, a que sea fuerte. Le hace saber lo importante que es su existencia y felicidad para él en los momentos que está viviendo. Y por último le dice que aproveche de su niñez que ya habrá tiempo de ser mayor ("Ya habrá tiempo de luchar, de ser hombre feroz, tiempo para enterrar la alegría y la paz").

Aprendiendo a reír. Rosa Montero.

Lo que la autora nos quiere expresar a través del texto es que aprendemos a sonreír a lo largo de nuestra vida a pesar de los malos momentos y circunstancias que llegamos a vivir. Mediante ejemplos como el de Marie Curie nos muestra que no es hasta el final de su vida cuando se da cuenta de lo importante que es sonreír.

Así lo hizo Neruda en su poema "Tu Risa" de Los versos del capitán, que estaba pasando por momentos de guerra y exilio y lo que más necesitaba era la sonrisa de su amada. Rosa Montero nos muestra la carta que le mandó Marie Curie a su hija por navidades, aconsejándole que sonriera en cada momento de su vida, que eso era lo más importante. También hace referencia a ello Miguel Hernández en Nanas de la cebolla obra que dedica en especial a su hijo. Lo anima a seguir adelante, a sonreír, a que sea feliz y a que disfrute su niñez, ya que ya tendrá tiempo de sufrir a lo largo de su vida.

Yo pienso que reír es una de las cosas más importantes de nuestra vida. Es algo que ayuda a superar momentos difíciles, problemas y cualquier tipo de circunstancia. 

La risa sirve de tratamiento contra la tristeza. Un solo momento de risa alivia cualquier dolor y te hace olvidar por un instante  todo lo que tienes en la cabeza.

Además de esto, una bonita sonrisa dice más que muchas palabras. No tiene porque significar felicidad, desde mi punto de vista el mayor significado de una sonrisa es la fortaleza. 

Cuando veo cualquier imagen en la televisión de niños enfermos, pobres o huérfanos sonriendo se me encoge el corazón y admiro como a pesar de todo no pierden esa bonita sonrisa. Muchos deberíamos aprender de ellos. También admiro a las personas mayores que siempre tienen una sonrisa para toda su familia, al fin y al cabo son el pilar de ésta.

Es increíble también como una de las cosas más hermosas de la vida es ver sonreír a las personas que amas. 

Pero siempre detrás de una gran sonrisa hay una triste historia, y para saber sonreír hay que aprender a sufrir primero.

COMPRENSIÓN AUDIOVISUAL: REDES 163: ESTIMULA TU CEREBRO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR- NEUROCIENCIA.

https://www.youtube.com/watch?v=fj_pkHX1frw

1.-Después de visionar el programa, realiza un resumen de diez líneas sobre su contenido:

La neurociencia ha llevado a cabo muchos progresos de métodos no invasivos de estimulación del cerebro humano en los últimos años. Uno de estos progresos es la estimulación magnética transcraneal. Gracias a estos métodos podríamos conseguir desarrollar nuestras capacidades cognitivas y prevenir y curar enfermedades degenerativas como por ejemplo el alzheimer. Lo que hace que nuestra plasticidad cerebral cambie es el envejecimiento, simplemente nos ofrece otro punto de vista más amplio sobre nuestro entorno. Para prevenir las enfermedades y así poder conseguir ese correcto cambio debemos llevar a cabo una adecuada dieta, hacer ejercicio y practicar actividades que no se nos de bien para mantener a nuestro cerebro vivo y en continua actividad, o muchas más actividades.


2.-Responde a las siguientes preguntas:

 -¿Qué campos genera como objeto electrónico? ¿Qué quiere ésto decir?
Nuestro cerebro puede generar campos eléctricos o magnéticos que pueden  producir actividad en nuestro tejido cerebral por lo que podríamos modificar nuestro mente con la electricidad o el magnetismo.

-¿Qué métodos existen que permiten modificar nuestro cerebro sin cirugías? ¿Qué habilidades son capaces de mejorar estos métodos?
Existen métodos no invasivos como la estimulación magnética transcraneal y la estimulación eléctrica transcraneal los cuales están siendo puestos en práctica en enfermedades como la depresión y aseguran que son capaces de mejorar capacidades cognitivas como la lógica o la memoria.

-Explica como funciona eléctricamente nuestro cerebro:
Nuestro cerebro utiliza electricidad para crear reacciones químicas que volverán a  formar electricidad. Su actividad se basa en impulsos nerviosos eléctricos. Es un órgano eléctrico que se encuentra rodeado por un aislante de electricidad al cual se puede acceder de forma no invasiva gracias a ese campo aislante.

-¿Cómo se consigue que interaccionen las distintas zonas del cerebro? 
Mediante las técnicas de neuroestimulación no invasivas que activan el movimiento del cerebro, y ese movimiento podemos conocerlo gracias a las técnicas de neuroimagen.

-¿Cómo cambia con la edad la plasticidad cerebral?
El cerebro cambia con la edad y no tiene que ser a peor. Las personas mayores sufren una pérdida de memoria.Sin embargo esto hace que a su vez su capacidad de relacionar otras cosas más distantes aumente.

-¿Qué hacer para prevenir las enfermedades degenerativas del cerebro relacionadas con el envejecimiento? 
Debemos llevar a cabo estrategias para mantener a nuestro cerebro sano. Más que curar la enfermedad, debemos prevenirla.

-¿El medio, el clima, las condiciones externas, modifican el cerebro? 
Estos factores pueden modificar el cerebro.El medio ambiente puede modificarnos cerebralmente a través de los llamados factores epigenéticos los cuales pueden llegar afectar y cambiar la expresión de nuestros genes.

-¿Qué crees que significa la analogía entre las redes sociales y los cambios neurocerebrales previstos para las próximas generaciones?
La sociedad de las redes sociales están en continua comunicación por lo que se influyen pensamientos, puntos de vista o actitudes distintas los unos a los otros. Esto hace que se produzca un continuo cambio de mentalidad, al igual que pasa en nuestro cerebro.

-¿Qué formas nos recomiendan para estimular el cerebro?
Para conseguir una mejor estimulación del cerebro y mantener a éste sano debemos realizar una dieta sana;realizar ejercicio físico diariamente y aumentar parte de la capacidad cerebral; hacer ejercicio cognitivo para desarrollar nuestra actividad cerebral.

-¿Qué quiere decir salir de tu forma de confort?
Quiere decir que debemos llevar a cabo actividades que no se nos de tan bien como otras para así dedicarles más esfuerzo y conseguir así estimular la actividad de nuestro cerebro.

 -Establece las tres partes de la estructura de este texto audiovisual (Introducción o presentación, cuerpo y conclusión):

Este texto audiovisual podemos dividirlo en tres partes: 
La introducción del texto es la intervención de Punset,que inicia el texto comentándonos el tema del mismo y sobre qué se va a hablar en el vídeo. La segunda parte sería el cuerpo del texto que correspondería con la entrevista a Álvaro Pascual-Leone, donde nos comenta cuales son los métodos no invasivos de estimulación cerebral, su funcionamiento, y los resultados obtenidos. Y la última parte sería la conclusión, que corresponde con los consejos de Pascual-Leone sobre como mantener nuestro cerebro sano y así prevenir enfermedades(problema-solución) y de nuevo una pequeña intervención de Punset con la que se termina el texto audiovisual. 


3.-Opinión:¿Qué piensas tú? ¿Sería lícito manipular y mejorar nuestras capacidades? ¿Para qué la utilizarías tú? ¿La recomendarías a alguien?

Para mi éstos métodos tendrían que poder alcanzarlos todas las personas pero darles un uso correcto.
 En mi caso utilizaría los métodos para mejorar mi capacidad de aprendizaje. Se lo recomendaría a aquellas personas que sufren enfermedades mentales como el azheimer o la depresión.